Porque ¿debo limpiarme todas las noches?

Por qué debes hacerlo todas la noches!

Después de un largo día, te acuestas sin limpiarte la cara y.. piensas para qué?

Pero, tu sabes bien que acostarte sin limpiarte la cara es un GRAN ERROR!

* Restos de maquillaje
* Transpiración
* Polvo y otros contaminantes del ambiente
* Aceites naturales segregados por la piel
* Células muertas                                                                                   

Vale la pena el esfuerzo...  Una noche sin lavarte la cara no es un gran riesgo pero muchas noches si lo son... 

¿Cuantas veces al día  debo limpiarme la cara?
Es importante limpiarse la cara una o dos veces al día. Más de dos veces no es recomendable a menos que tu piel sea muy grasa y vivas en climas calientes.  

La limpieza nocturna es muy IMPORTANTE, la limpieza matutina es deseable para eliminar los aceites naturales segregados durante la noche pero si tu piel es seca o sensitiva puedes usar solo agua. 

¿Crema limpiadora o jabón?  

Los especialistas no recomiendan el jabón para la cara. La mayor parte de los jabones son alcalinos por lo que tienden a secar a irritar la piel. 

Las cremas limpiadoras (jabón, gel o loción) debe ser especial para tu tipo de piel. 

Ingredientes dañinos
Evita los productos que contienen:

*
Fragancias fuertes.  Las fragancias fuertes usualmente son artificiales y añaden químicos innecesarios. Las fragancias naturales provenientes de plantas si son beneficiosos.    
*
Colorantes.  Son añadidos a los cosméticos para hacerlos lucir más atractivos.
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Alcohol. Seca la piel.
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Aceite mineral. Cubre los poros.

¿Como limpio mi cara?
1- Primero asegúrate tener las manos limpias. Si las manos están sucias podrías estar esparciendo bacteria sobre tu cara.   

2- Ahora estas lista para limpiarte la cara con tu limpiador favorito. Ya probaste la Linea de Limpieza exclusiva de NUTRIRTE Natural Age-Look?

Toma una esponja especial para esta función. Los movimientos deben ser ligeros, hacia arriba siguiendo al línea natural de los músculos y circulares, nunca estires la piel.  Si sigues la línea de los músculos con movimientos suaves estarás masajeando tu piel, lo cual es muy bueno para aumentar la circulación.  

3- Siempre que puedas usa agua a temperatura ambiental.  Evita usar agua caliente porque puedes romper capilares.  El agua fría cierra los poros y aumenta la circulación pero el agua muy fría tampoco es recomendada porque seca la piel.  Evita los extremos.     

4- Seca la piel suavemente con una toalla limpia, sino te vas a aplicar maquillaje inmediatamente deja la piel un poco húmeda.

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Datos obtenidos de http://www.nutrirte.com/blog.php