Régimen de Urgencias para Enfermos Agudos

 

Ante el primer síntoma se aplicará una dieta para recuperar la salud del enfermo. 

PRIMER PASO

Conseguir el equilibrio térmico. Esto se logra manteniendo la temperatura de las extremidades y del cuerpo con bolsas de agua caliente o si es necesario con ropa de abrigo.

SEGUNDO PASO

Controlar las evacuaciones intestinales. Si es necesario también se deberá utilizar enemas de agua, para mantener limpio los intestinos.

Si vas a realizar la limpieza de intestino y a la primera no ha tenido evacuación, deberás repetir el proceso pero después de 8 hs.

TERCER PASO

Todas su desayuno se compondrá de frutas frescas. aplicaciones de 3 a 4 frotaciones de agua fría, cada hora. cuidar la reacción del calor. 

Si observa que la reacción del calor es débil, se deberá realizar espaciada en el tiempo las frotaciones.

Con fiebre muy alta, mantener un paño mojado ena gua fría en la zona del vientre, que se rotará con una fricción de paño como el paso anterior.

CUARTO PASO

Almuerzo: frutas frescas y ensalada de verduras, sin sal, con algunas almendras, avellanas o nueces. 
En los niños o adultos mayores, se le puede dar una papilla de frutas o verduras crudas.

Leche de almendra, cereales macerados, miel como endulzante. Pasas de uvas secas y remojadas, ciruelas secas remojadas, cualquiera de las dos opciones.

QUINTO PASO

Merienda: se aplicarán las frotaciones de agua como siempre. En este momento, es exclusivamente la alimentación de frutas crudas.

SEXTO PASO

Cena: el enfermo dormirá con compresas en el vientre. Si tiene sed consumirá agua natural, limonada o naranja natural, sin azúcar.

Las pulsaciones normales son de 70 por minutos en adultos, 80 por minutos en los ancianos y hasta 100 en los niños de corta edad.

La celulitis

Un problema que en la actualidad aqueja o preocupa a hombres y mujeres. son pequeños posos quer se nos forman en algunos casos como bolas duras, que al pasar la mano la notamos. en otros son hoyuelos que al caminar en las piernas se notan.

Se la suele llamar Piel naranja, Celulitis. En casos graves es causa de fiebre, dolor, piel enrojecida, inflamación o hinchazón de la zona.

Ha tratamientos muy importantes que van desde combatirla, prevenirla y mantener la piel y el cuerpo sano.

La cosmética natural en este caso cumple una función muy buena para combatir, prevenir y mantener la piel sana.

Para obtener tonicidad en la piel se recomienda en la cosmética aquellas que contengan aceites vegetales, máscaras faciales a base de miel, huevo o aceites vegetales, arcilla, barro, chocolate.

Para Suavizar la piel se recomienda aquellos productos que contengan jugo de pepino, leche de maíz, jugo de limón, cáscara de pepinos, agua, etc.

Ahora te presento los productos naturales y cuales son sus componentes para que sepas si cumplen la función que se recomienda para combatir la celulitis, prevenirla y sanar.

 CREMA ANTICELULITIS

Compuesta por: aceite de trigo, Romero, Vitamina E. Ideal para mantener la piel saludable, sana y con brillo, suave.

GEL ANTICELULITIS

Compuesto por: Centella Asiática, Ginko Biloba, Vitamina C y Vitamina E

Se utiliza para combatir la celulitis, como reductor. elimina los cúmulos de grasas que se encuentra debajo la piel.

CELUFAST  Grajeas

El cuidado también debe se por dentro. Por ese mismo motivo celufast, al tomar 2 pastillas diarias te va a estar eliminando los líquidos retenidos por las toxinas y grasas depositadas. Es el que ataca de lleno a la celulitis.
Esta compuesto por: Centella Asiática, Fucus, Alcachofas, Ginko Biloba, Vitamina C y Vitamina E

Para saber si tienes celulitis has la siguiente prueba:
realiza un pequeño pellizco y suave en la piel de la parte superior del muslo. Si ves que se forman hoyuelos, es porque tienes celulitis.

Porque ¿debo limpiarme todas las noches?

Por qué debes hacerlo todas la noches!

Después de un largo día, te acuestas sin limpiarte la cara y.. piensas para qué?

Pero, tu sabes bien que acostarte sin limpiarte la cara es un GRAN ERROR!

* Restos de maquillaje
* Transpiración
* Polvo y otros contaminantes del ambiente
* Aceites naturales segregados por la piel
* Células muertas                                                                                   

Vale la pena el esfuerzo...  Una noche sin lavarte la cara no es un gran riesgo pero muchas noches si lo son... 

¿Cuantas veces al día  debo limpiarme la cara?
Es importante limpiarse la cara una o dos veces al día. Más de dos veces no es recomendable a menos que tu piel sea muy grasa y vivas en climas calientes.  

La limpieza nocturna es muy IMPORTANTE, la limpieza matutina es deseable para eliminar los aceites naturales segregados durante la noche pero si tu piel es seca o sensitiva puedes usar solo agua. 

¿Crema limpiadora o jabón?  

Los especialistas no recomiendan el jabón para la cara. La mayor parte de los jabones son alcalinos por lo que tienden a secar a irritar la piel. 

Las cremas limpiadoras (jabón, gel o loción) debe ser especial para tu tipo de piel. 

Ingredientes dañinos
Evita los productos que contienen:

*
Fragancias fuertes.  Las fragancias fuertes usualmente son artificiales y añaden químicos innecesarios. Las fragancias naturales provenientes de plantas si son beneficiosos.    
*
Colorantes.  Son añadidos a los cosméticos para hacerlos lucir más atractivos.
*
Alcohol. Seca la piel.
*
Aceite mineral. Cubre los poros.

¿Como limpio mi cara?
1- Primero asegúrate tener las manos limpias. Si las manos están sucias podrías estar esparciendo bacteria sobre tu cara.   

2- Ahora estas lista para limpiarte la cara con tu limpiador favorito. Ya probaste la Linea de Limpieza exclusiva de NUTRIRTE Natural Age-Look?

Toma una esponja especial para esta función. Los movimientos deben ser ligeros, hacia arriba siguiendo al línea natural de los músculos y circulares, nunca estires la piel.  Si sigues la línea de los músculos con movimientos suaves estarás masajeando tu piel, lo cual es muy bueno para aumentar la circulación.  

3- Siempre que puedas usa agua a temperatura ambiental.  Evita usar agua caliente porque puedes romper capilares.  El agua fría cierra los poros y aumenta la circulación pero el agua muy fría tampoco es recomendada porque seca la piel.  Evita los extremos.     

4- Seca la piel suavemente con una toalla limpia, sino te vas a aplicar maquillaje inmediatamente deja la piel un poco húmeda.

Elige tu set

Datos obtenidos de http://www.nutrirte.com/blog.php 

6 tips para Abdominales Instantáneos

Es muy probable que hayas intentado antes disminuir la grasa abdominal o incluso marcar tus músculos abdominales y no hayas tenido éxito. Incluso quienes a diario realizan ejercicio abdominal, se quejan continuamente de la falta de resultados de los mismos. A qué se debe?

Ejercitar tu músculo abdominal hasta el cansancio, no disminuirá el tamaño de tu abdomen ni eliminará la grasa que se encuentra sobre él.

La grasa abdominal es la más difícil de remover y la última en salir de tu organismo. Por esto, es importante conocer como desechar esta  grasa primero, a la vez que se preparan los músculos abdominales.

Es posible lucir un vientre plano y/o abdominales bien marcados y en poco tiempo, si elaboras un plan adecuado que contemple los 6 pilares fundamentales:

 6 TIPS para LUCIR ABDOMINALESMARCADOS o VIENTRE PLANO:

1 - Entrenamientos aeróbicos para quemar calorías y grasas abdominales (Ej: Correr, caminar, trotar, aerobox, bici, soga, etc.) combinados con entrenamiento abdominal localizado y variado (oblicuos, planos, transversales, tipo plank, etc.). Si el entrenamiento no es variado, el resultado será pobre por más intenso que sea el trabajo abdominal. 

2 - Llevar una alimentación reducida en grasas trans y/o grasas saturadas, las cuales se acumulan con mucha facilidad en la zona abdominal.  ( Productos de panadería, leche entera, yogur, quesos, dulces, galletas, jugos, gaseosas, contienen este tipo de grasa difícil de eliminar y deberías excluirlas de tu dieta definitivamente!) Realizar ejercicios no servirá de nada si por otro lado incorporas estos alimentos a tus comidas.

3 - Beber suficiente agua. Esto ayudará a la remoción interna de las grasas más difíciles e impedirá la retención de líquidos en tu zona abdominal.

4 - Masajes localizados. Realizar estos masajes diariamente con crema anticelulitis y gel reductor, para de esta manera ayudar al desprendimiento de las grasas abdominales.

5 - Consumir el quemador de grasas (ThermolipoDay) para estimular el desprendimiento de las grasas más rebeldes.

6 - Tu primer y último alimento del día son los más importantes! El desayuno debe ser rico en proteínas y siempre a horario, de lo contrario afectará tu metabolismo y el cuerpo reaccionará acumulando grasas y transformándolas en la zona abdominal principalmente. Y tu cena, debe ser liviana, de bajas calorías, ya que durante la noche, el esfuerzo calórico disminuye a su mínimo. Puedes usar un BATIDO NUTRIRTE o un POSTRE NUTRIRTE de desayuno y/o cena, ya que contiene un aporte optimo de proteínas y cero grasas.

Datos de nutrirte.com 

Lombrices

Hay varias clases de lombrices, pero las más conocidas son: ascárides lumbricoides, oxiuro vernicular y la tenia o solitaria.

Las lombrices viven muy cómodamente en los intestinos de los que comen grasas, carnes, comidas con condimentos fuertes, dulces, etc. Las personas que sufren de estreñimiento ofrecen un lugar ideal para el desarrollo de estos seres pequeños que viven en los intestinos.

En un charco de agua que no tiene corriente, se crían insectos de diversas especies, ¿no sucede lo mismo en el intestino del hombre si las materias fecales son detenidas varios días por la pereza intestinal (estreñimiento)?

SÍNTOMAS

Comezón en el ano, en la nariz. Diarreas o estreñimiento, con cierta variación. Se sienten dolores de vientre y el rostro se torna pálido. Hay desgano y falta de energía, especialmente en los niños. El sueño es intranquilo y los niños suelen gritar durante la noche.

TRATAMIENTO

Adóptese de inmediato el régimen vegetariano. Comer ensaladas mixtas de zanahorias ralladas con cebolla y ajo, también pepas de zapallo y calabaza. Beber el jugo de zanahoria agregándole el jugo de ajo. Se machacan varios dientes de ajo (si se trata de niños, menos cantidad), se mezclan junto con el jugo de zanahoria, se deja reposar unos veinte minutos, se cuela y se bebe en ayunas.

Beber tés de raíces y hojas de amargón, ajenjo, boldo, helecho macho, menta, cola de caballo, carqueja, etc. Se puede hacer una mezcla de estas hierbas y beberlos en ayunas

Si se come enseguida después de tomar los remedios no tendrán poder para eliminar las lombrices. Recomendamos hacer un medio ayuno ingiriendo los jugos y los tés que recomendamos; naturalmente también ensaladas de cebolla, ajo, zanahoria, puesto que son remedios para eliminar los parásitos.

Después de 2 horas de haber ingerido alguno de estos remedios naturales, se hacen enemas con agua de cola de caballo a las que se agrega algunas hojitas de ajenjo. Esto hay que repetir por varios días.







Baños de sol, ejercicios respiratorios e higiene general, es lo que se debe mantener siempre.

Nervios, enfermedades

Aquí hemos llegado a la enfermedad del siglo XX en adelante. Afirmamos esto con razón porque hoy día son pocas las personas que no padecen de este mal. El sistema nervioso es una maravilla de la creación de Dios. El gran creador hizo al hombre sano, robusto y lleno de vida y alegría, pero a consecuencia del apartamiento da los requerimientos divinos, el hombre ha llegado a ser lo que es hoy; una criatura enfermiza, débil y descontenta.

La vida agitada, llena de afanes por los placeres efímeros, el contínuo ruido del tráfico en las grandes ciudades, las preocupaciones innecesarias que se crea el hombre, la sed insaciable para lograr mayor riquezas, los vicios desmedidos, las horas y las noches de sueño perdido, el consumo de bebidas alcohólicas, el tabaco, el carne, el café el mate, los alimentos picantes y excesivamente condimentadas, y otros tantos factores, son las causas del estado enfermizo de la gente.

SÍNTOMAS

Contínua intranquilidad, pesimismo, ideas perturbadoras, melancolía, planes inestables, dolor de cabeza, estreñimiento, palpitaciones, pesadez, insomnio, decaimiento por ideas raras que atormentan continuamente al paciente, etc.

TRATAMIENTO

Lo primero es evitar los afanes innecesarios. Esto se logra mediante un modo de vida natural, alimentándose de acuerdo con la voluntad Divina.

Muchas frutas frescas de la época y verduras crudas de la estación, como: uvas, frutillas, mandarinas, naranjas, duraznos, ananás, higos, granadas, manzanas, ciruelas, etc.

Hacer una cura de limones. Además: nueces, alcachofas, rábanos, rabanitos, apio, espárrago, cebolla, hinojo, etc.

El alcohol y el tabaco son los enemigos números 1 de los nervios.

Beber tés de plantas medicinales especiales para los nervios, veáse la página hierbas.

Andar descalzos en la mañana 2 o 3 minutos sobre césped o hierbas verdes mojadas por el rocío de la noche. Baños de sol.

Comer despacio, masticar bien., sin preocupaciones de ninguna índole. Eliminar el pan blanco, porque causa estreñimiento. Si desea comer pan, que sea integral. La cena tiene que ser liviana y temprano. Dormir temprano y no permitir que la mañana el sol lo sorprenda en la cama.

Baños de hierbas curativas que pueden ser de , hinojo, mostaza, hojas de pino,, corteza de encina, etc.

Obesidad

Las causas de esta dolencia pueden ser externas o internas.
Las externas hacen relación a : una excesiva ingestión alimenticia de carácter mas o menos "voluntario" y corresponde a una neurosis.

El paciente se refugia en la fase oral de su desarrollo. La vida sedentaria también participa como promotor de aumento de peso.

Las causas internas se hallan relacionadas con la enfermedad de glándulas endocrinas, como el páncreas; la diabetes coexiste frecuentemente con la obesidad.

- Tiroides: en el hipotiroidismo (bajo funcionamiento tiroidiano).
- Testículos: pequeños, va acompañado del depósito de grasa en la región de las caderas.
- Hipófisis: obesidad que tiene repartición uniforme.

TRATAMIENTO:

Régimen vegetariano exclusivo, eliminando completamente las carnes, grasas, manteca, quesos, etc. Dejar a un lado las comidas de pastas, pan blanco y manjares dulces. Puede comerse con preferencia: naranjas, mandarinas, frutillas; hacer la cura de limón.

Además comer ensaladas crudas de lechuga, escarola, tomates, rabanitos, cebollas, amargón, etc. beber los tés que aconsejamos en la página de hierbas.

Aplíquese 2 baños de vapor semanalmente. Ejercicios físicos y respiratorios. Caminar mucho y proporcionar movimiento al cuerpo de cualquier forma, ya sea por trabajo manual en el jardín, en la quinta, en la fábrica, etc. El ocio es la madre de la obesidad.

Dormir las horas necesarias, solamente de noche, pues, lo que duermen mucho también durante el día, difícilmente se librarán de este mal. Las cenas deben ser muy livianas, preferibles de frutas o ensaladas crudas.